Neue Laufkurse in Gräfenthal - Fit in den Sommer
Es ist dieses Gefühl von einem kleinen Rausch.
Neue Laufkurse in Gräfenthal - Fit in den Sommer
Es ist dieses Gefühl von einem kleinen Rausch. Wenn du wieder einmal etwas geschafft hast was dir vorher unmöglich erschien. Wenn du das erste Mal 10 Kilometer gelaufen bist. Morgens draußen im Wald oder in deiner Stadt.
Ende April, Anfang Mai starten in Gräfenthal neue Laufkurse für Laufanfänger und Wiedereinsteiger. Der Laufcampus Trainer Falk Hofmann wird die Teilnehmer in 12 Wochen „von 0 auf 10 Kilometer“ bringen.
Zum Abschluss des Laufkurses ist die Teilnahme möglichst vieler Läufer*innen am Piesauer Glasmacherlauf am 6. August oder ein 10-Kilometer-Lauf anlässlich der Laufcampus-Runningdays eine attraktive Option.
In der Gruppe geht vieles leichter. Zum Beispiel endlich mit dem Laufen anzufangen und vor allem dranzubleiben. Und genau darum geht es in dem neuen Laufkurs in Gräfenthal, der in dieser Form ab Samstag dem 30. April 2022 erstmals stattfindet. Je nach Teilnehmerzahl werden eine oder zwei Leistungsgruppen gebildet und damit sichergestellt, dass sich niemand überfordert fühlt. Zahlreiche Wechsel zwischen Gehpausen und leichtem Jogging machen den Start in das Programm einfach. Aber zum Ende hin, verspricht Laufcampus Trainer Falk Hofmann, kann jeder Teilnehmer 10 Kilometer oder zumindest 60 Minuten lang am Stück durchlaufen.
Ebenfalls ab Samstag dem 30. April startet der Laufkurs für Fortgeschrittene Läufer*innen für das 12-wöchige Training zum Halbmarathon.
Der krönende gemeinsame Abschluss kann der Rennsteig-Herbstlauf am 1. Oktober und/oder der Schiefergebirgslauf am 25. September sein. Beide Wettkämpfe bieten eine Strecke über 10 Kilometer respektive Halbmarathon an. Über eine Teilnahme kann kurzfristig entschieden werden.
Falk Hofmann ist seit vielen Jahren begeisterter Läufer und neben dem Team Laufcampus auf allen Strecken bis zur Marathondistanz unterwegs. Seine besondere Leidenschaft gilt dem Bergmarathonlaufen und hier vor allem dem Rennsteiglauf und dem Schiefergebirgslauf. Er ist lizenzierter Laufcampus-Trainer und damit Teil eines bundesweiten Lauftrainer-Netzwerkes.
Losgelaufen wird ab 30. April 2022 immer samstags um 13:30 Uhr bzw. 14:30 Uhr (HM-Kurs)
am Sportplatz des SV Grün-Weiss Gräfenthal, Probstzellaer Straße in Gräfenthal.
Weitere Informationen und Anmeldung unter
www.laufcampus.com oder www.lauftrainerfalk.com
